ผลไม้ช่วยให้ผิวสวยได้จริงหรือ

Share Button

ผลไม้หลากหลายชนิดมีส่วนสำคัญที่ช่วยดูแลผิวให้สวยใส รวมถึงขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวหน้า เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติก็สามารถช่วยปรับสภาพผิวให้สะอาดและเนียนใสเป็นธรรมชาติได้ นับว่าเป็นหนึ่งแนวคิดที่น่าสนใจ ด้วยการนำผลไม้มาขัดผิวเพื่อทำให้ผิวพรรณผ่องใส อย่างเช่น มะขาม นอกจากจะใช้ทำอาหารแล้วยังสามารถช่วยขัดผิว ขัดตัวแทนสบู่โดยไม่ต้องใช้ สบู่หน้าใส ช่วยดูแลรักษาผิวพรรณให้ขาวเนียนในแบบประหยัด ซึ่งผลไม้ที่ได้รับความนิยมมีดังนี้
– สับปะรด มีสรรพคุณช่วยให้ผิวใส นุ่มเนียน ทั้งนี้ควรเลือกใช้สับปะรดที่มีรสเปรี้ยวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี โดยมีวิธีการทำดังนี้ ปั่นเนื้อสับปะรดให้ละเอียด คั้นแยกน้ำและกากนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็นจัด
ล้างหน้าให้สะอาด ซับผิวให้แห้ง แล้วนำสำลีชุบน้ำสับปะรดแปะให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นรอบดวงตา หลังจากนั้นนำกากสับปะรดที่เย็นจัดพอกทับอีกชั้นหนึ่งยกเว้นรอบดวงตา ควรพอกหน้าด้วยสับปะรดสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อให้ผิวนุ่ม เรียบเนียน
– ส้มผล ผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสได้อย่างไม่น่าเชื้อ เพราะส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี มีส่วนในการช่วยเสริมสร้างคอลาเจนให้กับผิว อีกทั้งยังมีวิตามินเอและเส้นใยธรรมชาติที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย การรับประทานส้มเป็นประจำจะช่วยปกป้องผิวพรรณจากการถูกทำลาย ชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เนียนนุ่ม
– มะพร้าว นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วคุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าวยังมีส่วนในการช่วยปรับสภาพผิวให้เนียนใสเป็นธรรมชาติ ผิวสวยใส เปล่งปลัง เพราะในน้ำมะพร้าวมีสารเอสโตรเจนซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างคอลาเจนช่วยให้ผิวพรรณมีความกระชับ เนียนใสและยังช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวกระจ่าง ใครที่อยากบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีแนะนำเลยว่าน้ำมะพร้าวสามารถช่วยคุณได้
– แตงไทย มีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ผิวเย็นชุ่มชื้น ลดความหยาบกร้านของผิว เนื้อแตงไทยจะมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ นุ่มนวล สามารถนำมาเป็นสครับขัดผิวได้เป็นอย่างดีที่สำคัญช่วยลดอาการแสบผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งขั้นตอนการทำคือบดแตงไทยด้วยช้อน ทาให้ทั่วใบหน้าและขัดเบาๆ ประมาณ 15 นาที แล้วใช้สำลีเช็ดออกเสร็จแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดเพื่อปิดรูขุมขน
– มังคุด ควรเลือกที่สุกมีเนื้อนิ่มเล็กน้อยจะได้น้ำมาก และหากมีเปลือกมังคุดปริมาณมากสามารถนำไปตากให้แห้งแล้วบดเป็นผง เวลาใช้ให้ต้มกับน้ำเล็กน้อย กรองเอากากออก จะได้น้ำเปลือกมังคุดเข้มข้นโดยการน้ำเปลือกมังคุดล้างให้สะอาด แล้วนำไปใส่ในเครื่องคั้นน้ำผักผลไม้จะได้น้ำเปลือกมังคุดเข้มข้น แล้วผสมดินสอพองในน้ำเปลือกมังคุด ควรใช้เป็นประจำ เช้าเย็น และก่อนนอน