ทำงานอย่างไรให้มีความสุข

Share Button

การที่เรามีงานที่รักและรักในงานที่เราทำบิอกได้เลยแหละว่ามันเป็นอะไรที่ถือว่ามันคือโชคที่ดีมากที่สุดแล้ว จะมีกี่คนที่ทำงานแล้วมีความสุขรักในงานที่ทำ การที่เรารักงานที่ทำก็ทำให้เรามีความสุขไปกว่าครึ่งแล้วแหละ แต่เท่าที่ได้ยินมาส่วนมากแล้วก็ยังบ่นเกี่ยวกับงานที่ทำกันอยู่ดีแหละ ดังนั้นแม้นว่าจะมีความสุขกับงานที่ทำมากแค่ไหนแต่มันไม่ใช่จุดสิ้นสุดของชีวิตหรอกนะมันยังมีปัจจัยอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องทำให้งานที่ควรที่จะมีความสุขไม่มีความสุขเท่าไหร่ อย่าลืมว่าเราเองเปลี่ยนแปลงคนอื่นก็ไม่ได้ นอกจากเปลี่ยนตัวเราเอง เท่านั้น ดังนั้นเมื่อเปลี่ยนแปลงคนอื่นไมได้แล้วเราเองลองมองหาวิธีการที่ทำให้ตัวเองทำงานอย่างมีความสุขกันดีกว่า

1. อย่าเอาเรื่องส่วนตัวมาปะปนกับเรื่องงาน การตัดปัญหาเรื่องของปัญหาส่วนตัวทิ้งไว้ที่บ้าน เป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญยิ่ง แม้นว่าจะทำยากแต่ควรที่จะทำ เพื่อให้เรามีความสุขและมีสมาธิในการทำงานมากกว่าเดิมอีกด้วย ยิ่งเอาเรื่องส่วนตัวเรื่องของครอบครัวมาครุ่นคิดไม่มีความสุขในการทำงานและไม่มีสมาธิและไม่สามารถจดจ่อกับงานได้เลย  สิ่งที่ทำได้คือ นั่งทำงานหาสมาธิหาข้อมูลเกี่ยวกับ เรื่องงานที่ทำอย่างตั้งใจ สนุกกับงาน เวลาทำงานคือทิ้งเรื่องที่บ้านเอาไว้เวลาอยู่ที่บ้านก็ควรทิ้งเรื่องงานที่ปวดหัวเช่นเดียวกัน
2. หาพื้นที่ผ่อนคลายในการทำงานส่วนตัวของคุณเอง การที่เราใช้ชีวิตในการทำงานในหน้าจอคอมพิวเตอร์ บน โต๊ะเก้าอี้นักเรียน  มันไม่ใช่ว่าเวลาจะน้อยนะทำไปทำมาระยะเวลาในการที่เราจะทำงานก็พอๆกับระยะเวลาในการที่จะนอนเลยบางคนทำงานมากว่านอนเสียอีก เวลาทำงานอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นอย่างต่ำ การทำงานที่เครียดไม่ใช่เรื่องดี ดังนั้นทำอย่างไรล่ะลองดูเถอะลองมาทำการสร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากคือ ตกแต่งพื้นที่ส่วนตัวในที่ทำงานของคุณ จัดโต๊ะทำงานให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย เช่น การหาต้นไม้เล็กมาวาง หาของประดับเล็กๆมาวาง หรือว่าหาเพลงมาเปิดคลอเบาๆ หรือว่าหาเทียนหอมหรือว่ากลิ่นอโรม่ามาแต่งดูรับรองได้เลยว่าช่วยสร้างพื้นที่ผ่อนคลายให้คุณได้
3. หาเพื่อนในที่ทำงานเอาไว้คอยปรับทุกข์ คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพื่อนในที่ทำงานที่มีรูแบบในคิดคล้ายคลึงกันเอาไว้ช่วยในยามที่อยากที่จะระบายให้ใครฟังว่ามีความเครียดเพียงใดเกิดปัญหาเพียงใดรับรองเลยว่าสามารถช่วยได้มาก